Sie möchten jeden Donnerstag zuhause ein 30-minütiges Workout unter Anleitung trainieren? Machen Sie beim Online Training Rücken und mehr … mit. Bitte beachten Sie: Das Training ist nur geeignet für Personen ohne Beschwerden. Besprechen Sie sich im Zweifelsfall mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt.

Für das Onlinetraining ist keine Anmeldung notwendig. Nutzen Sie einfachen den Link unter „webseite“ oder scanen Sie  den QR Code auf dem Bild, um sich einzuwählen. An Feiertagen findet das Angebot nicht statt.

Hinweis: Es handelt sich hier um ein digitales Angebot.