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Bei unseren mehrwöchigen Kursen haben Sie die Möglichkeit sich noch intensiver mit dem Thema Gesundheit zu beschäftigen. Die Einheiten bauen aufeinander auf, daher ist die Teilnahme nur möglich, wenn alle vier Termine wahrgenommen werden können. Schnell sein lohnt sich – die Teilnahme ist begrenzt. Die optimale Work Life Balance - wer träumt nicht davon? Berufs […]
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Sie denken schon länger drüber nach, das Rauchen aufzugeben? Haben es vielleicht auch schon mehrfach versucht, sind aber immer wieder gescheitert? Kein Wunder - Rauchen ist eine sehr starke Sucht, aus der man allein oft nicht herauskommt. Der Vortrag informiert über die vielen Vorteile eines Rauchstopps und zeigt den möglichen Weg in ein rauchfreies Leben. […]
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„Schlaf ist die beste Medizin“ - Das Sprichwort ist altbekannt und in vielen Fällen sehr zutreffend. Doch was, wenn wir einfach nicht einschlafen? Wenn uns Gedanken wachhalten und wir nicht abschalten können? Lernen Sie in diesem Vortrag Ihr Gedankenkarussel zu stoppen und entspannt einzuschlafen. Hinweis: Es handelt sich hier um ein digitales Angebot. Nach Anmeldung […]
Sie möchten jeden Donnerstag zuhause ein 30-minütiges Workout unter Anleitung trainieren? Machen Sie beim Online Training Rücken und mehr ... mit. Bitte beachten Sie: Das Training ist nur geeignet für Personen ohne Beschwerden. Besprechen Sie sich im Zweifelsfall mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt. Für das Onlinetraining ist keine Anmeldung notwendig. Nutzen Sie einfachen den Link unter […]
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Sie möchten gerne selbst aktiv werden, unterschiedliche Kursformate kennenlernen und vor allem praktische Einblicke bekommen? Dann sind sie bei unseren SchnupperKursangeboten genau richtig. Ein Rücken zum Entzücken!? Stress, Bewegungsmangel und einseitige Haltungen führen oft zu Verspannungen und Rückenschmerzen. Wenn Sie dem vorbeugen oder aktiv dagegen vorgehen möchten, sind Sie hier genau richtig: Wir stärken die […]
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