Rückentraining

„Rücken und mehr ….“ – Online Dauerangebot

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Sie möchten jeden Donnerstag zuhause ein 30-minütiges Workout unter Anleitung trainieren? Machen Sie beim Online Training Rücken und mehr … mit. Bitte beachten Sie: Das Training ist nur geeignet für Personen ohne Beschwerden. Besprechen Sie sich im Zweifelsfall mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt. Für das Onlinetraining ist keine Anmeldung notwendig. Nutzen Sie einfachen den Link unter […]

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„Rückenfit“ – Online Schnuppertreffen

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Sie möchten gerne selbst aktiv werden, unterschiedliche Kursformate kennenlernen und vor allem praktische Einblicke bekommen? Dann sind sie bei unseren SchnupperKursangeboten genau richtig. Ein Rücken zum Entzücken!? Stress, Bewegungsmangel und einseitige Haltungen führen oft zu Verspannungen und Rückenschmerzen. Wenn Sie dem vorbeugen oder aktiv dagegen vorgehen möchten, sind Sie hier genau richtig: Wir stärken die

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