Sie möchten gerne selbst aktiv werden, unterschiedliche Kursformate kennenlernen und vor allem praktische Einblicke bekommen? Dann sind sie bei unseren SchnupperKursangeboten genau richtig.

Egal ob Bildschirm- oder körperliche Arbeit – unser Schulter-Nackenbereich wird in allen Fällen beansprucht und reagiert oft mit Schmerzen und Verspannungen. In diesem Schnupperkurs liegt der Schwerpunkt in der Muskelkräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit. Daneben werden Tipps zur Trainingsdurchführung und zum Alltagsverhalten vermittelt.

Hinweis: Es handelt sich hier um ein digitales Angebot. Nach Anmeldung erhalten Sie den Zugangslink zur Veranstaltung.