Meal-Prepping oder kurz Meal-Prep, kommt aus dem Englischen und bedeutet Mahlzeiten vorbereiten (Meal = Mahlzeit, Prepping = vorbereiten). Im Prinzip handelt es sich ums Vorkochen von Mahlzeiten, damit man am nächsten oder übernächsten Tag ein leckeres, selbstgekochtes Essen hat.Sie möchten sich ausgewogen mit selbst gekochtem Essen ernähren, haben aber keine Zeit und Lust dafür stundenlang in der Küche zu stehen? Dann holen Sie sich Tipps und Tricks von unserer AOK-Ernährungsexpertin  bei unserem Kochkurs „Meal Prep“ im Gesundheitszentrum Heidenheim

Hinweis: Es handelt sich hier um ein Präsenzangebot.