Mehr Sport, gesünder Ernähren und mehr Entspannung – all das nehmen wir uns immer wieder für die Zukunft vor. Flacht die erste Motivation ab, fallen wir oft zurück in alte Gewohnheiten und ungesunde Verhaltensmuster. Der Vortrag vermittelt Tipps und Tricks, wie man den „inneren Schweinehund“ endgültig überwinden kann und Gewohnheiten langfristig verändert.

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